Hyvinvoiva työ

Freeo tuo ulottuvillesi työssä jaksamisen ja työelämän näkökulmasta merkityksellisiä sisältöjä. Keskeistä on saavutettavuus jäsenen maantieteellisestä sijainnista huolimatta. Valtaosa webinaareista ja kursseista järjestetään etäyhteyksin.

Valmennus- ja vertaisryhmä on työnohjauksellinen ryhmäprosessi, jonka ohjaa Temen freelance-asiantuntija. Keskeistä on vertaisten kesken jakaminen ja työelämään liittyvien kysymysten pohdiskelu yksin ja yhdessä.

Työnohjauksellinen valmennus on tarkoitettu freelancereille ammatillisen kasvun ja siihen liittyvien pohdintojen tueksi. Tarkastelun kohteena voi olla mikä tahansa yksilön työelämään liittyvä aihe tai se voi olla vain yleistä oman työelämäntilanteen reflektointia luottamuksellisessa kontekstissa.

Vahvistin on suunnattu mielen hyvinvoinnin edistämiseen, voimavarojen vahvistamiseen ja kuormituksen käsittelyyn ennalta ehkäisevästi erityisesti taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alojen itsensä työllistäjille, freelancereille, apurahansaajille ja yksinyrittäjille.

Temen hankekumppaniorganisaatio Työterveyslaitos on julkaissut työntekijöille, itsensä työllistäjille ja yrittäjille suunnatun Miten voit? -testin. Testi voi auttaa sinua kartoittamaan omaa hyvinvointiasi.

MUTE on liikuntalääketieteeseen perustuva terveys- ja hyvinvointialusta netissä. Sen tarjoavat jäsenilleen Teme ja Muusikkojen liitto yhdessä liikuntalääketieteeseen erikoistuneen Esoter oy:n kanssa.